在大多数人选择安享晚年的年纪，70岁的李德昌却选择了一条截然不同的道路，每个清晨，当第一缕阳光洒进市体育馆的击剑训练场，他已然身着白色击剑服，手持重剑，与年轻选手们一同投入高强度的实战训练，步伐移动间金属剑刃破空的锐响，防护面罩后沉稳的呼吸声，以及那双专注如鹰隼的眼睛——这一切都在向世界宣告：年龄于他不过是个数字。
"许多人问我为什么选择击剑这项对体能要求极高的运动，"李德昌在训练间隙擦拭着额头的汗珠，"我的回答很简单：因为热爱，所以坚持；因为坚持，所以无所畏惧。"
李德昌与击剑的缘分始于五年前，退休前的他是一位机械工程师，从未接触过专业体育运动，2019年春天，市老年大学开设击剑体验课，他抱着"活动筋骨"的心态报了名，没想到第一次握剑，他就被这项融合智慧、技巧与优雅的运动深深吸引。
"击剑被称为'物理象棋'，不仅需要身体素质，更考验战术思维和瞬间决策能力，"李老解释道，"这让我想起了工程师时代解决技术难题的过程，都是要在复杂情况下找到最优解。"
初始阶段并不轻松，身体柔韧性下降、反应速度不如年轻人、高强度训练后的肌肉酸痛...这些都没有让他退缩，李德昌制定了严格的训练计划：每天清晨5点起床进行体能训练，下午研究比赛录像学习战术,周末则与年轻选手们一起实战练习。
2021年，李德昌报名参加了全省业余击剑锦标赛，成为该赛事历史上年龄最大的参赛者，虽然首轮即遭淘汰,但这次经历反而坚定了他追求卓越的决心。
"比赛结束后，有位年轻选手特意走过来对我说'您是我未来的榜样'，"李老回忆道，"那一刻我意识到，年龄从来不是限制，自我设限才是最大的障碍。"
随后三年间，他四处寻访名师，甚至自费前往国家击剑训练基地观摩学习，通过科学训练和营养调配，他的体能指标甚至优于许多中年选手：肺活量达到4500毫升，卧推重量可达80公斤,反应速度测试结果与三十岁年龄段人群相当。
2023年，李德昌在全国老年运动会上获得重剑项目铜牌,创造了该项赛事最高龄奖牌获得者的纪录。
李德昌将目光投向了更高的舞台——世界年长者击剑锦标赛，该赛事按年龄分组，设有60+、70+等多个组别,吸引全球众多退役专业选手和业余高手参与。
"我知道与国际高手较量将面临巨大挑战，"李老坦言，"但我相信坚持的力量，击剑教会我的不仅是技术，更是永不言弃的精神。"
他的教练，前国家击剑队成员张教练表示："李老先生的表现令人惊叹，他证明了只要方法科学、训练系统，年龄增长并不意味着运动能力的必然衰退，他的技术动作标准，战术思维敏锐，更重要的是拥有许多年轻选手缺乏的心理稳定性。"
李德昌的故事并非孤例，随着全球人口老龄化加剧和健康观念提升，越来越多老年人正突破传统观念束缚，投身于过去认为"专属于年轻人"的体育项目。
体育社会学专家王教授指出："老年运动员的涌现正在重新定义人们对年龄和运动能力的认知，像李老先生这样的活跃长者，不仅展现了积极老龄化的可能性，也为跨世代体育交流提供了新范式，他们的实践证明，运动生涯可以延续到生命的每个阶段。"
根据最新发布的《中国群众体育发展报告》，60岁以上老年人参与体育活动的比例从2015年的38%上升至2024年的67%，其中击剑、攀岩、马拉松等传统意义上的"极限运动"增长最为迅速。
市击剑协会秘书长表示："我们正在考虑开设更多针对老年群体的击剑课程，李老先生的故事激励了许多人，最近三个月以来，老年人击剑咨询量增加了三倍不止。"
李德昌正为2025年世界年长者击剑锦标赛做准备，他的训练计划更加系统：每周五次技术训练，三次体能训练,还有专门的战术研讨和心理调节课程。
"我的短期目标是完善防守反击技术，提高对左手持剑选手的适应能力，"他分析自己的技术特点时专业程度不逊于职业选手，"国际比赛中选手风格多样，必须做好全面准备。"
问及长远目标，李老微笑着调整了一下面罩："我希望能够一直击剑到八十岁，甚至更久，年龄会增长，但对运动的热爱不会减退，每次站在剑道上，我都感觉自己与年轻人一样充满活力。"
训练场上，李德昌再次举起重剑，向年轻对手行礼，金属剑尖在空中划出优美的弧线，阳光下闪耀着不屈的光芒，在这片本该属于年轻人的赛场上，这位古稀剑客正用行动证明：追求梦想没有期限,人生赛场永远为勇者敞开。
"很多人把退休当作人生的终点，但我认为它是新旅程的开始。"李德昌说，目光坚定地望向远方，"我的剑尖所指，就是世界锦标赛的赛场。"
